![]() | 28. Juni 2007 Hähnchen in Bananen-Curry-Mandel-Traum.... Zutaten (für 4 Portionen): 4 Hähnchenbrüste mit je ca. 100 g, 2 Bananen je 100 g, 1 EL Curry, 2 EL gehackte Mandeln, 200 ml Sojamilch, 2 EL Sojajoghurt, 20 g Weizenstärke, Saft einer ½ Limone, eine halbe Zwiebel, 1 EL Rapsöl sowie je nach Geschmack, etwas Salz und Pfeffer Zubereitung: Zuerst die Hähnchenbrust auf jeder Seite ohne Fett in einer Teflonpfanne 30 Sekunden lang scharf anbraten. Danach in dem auf 150° C vorgeheizten Ofen 12 Minuten garen. In der Zwischenzeit die Zwiebel würfeln und mit Rapsöl in einem Topf andünsten. Nun die Weizenstärke in etwas Sojamilch glatt rühren. Jetzt die restliche Sojamilch und den Sojajoghurt in den Topf geben und die aufgelöste Weizenstärke Stück für Stück dazugeben und mit aufkochen lassen. Die Bananen in 1 cm große Stücke schneiden und mit dem Curry zusammen in die Sauce geben. Dann je nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken, noch einmal aufkochen lassen und den Saft der Limone dazugeben und unterrühren. Fertig ist die Sauce! Nun noch die gehackten Mandeln in dem auf 150° C vorgeheizten Ofen goldbraun rösten. Zum Schluss die Hähnchenbrust jeweils auf einen Teller geben, mit der Sauce übergießen und die gerösteten Mandeln darüber streuen. Tipp: Hierzu passt sehr gut Vollkornreis (für 4 Portionen 80 g) oder Vollkornnudeln (120 g). |
![]() | 08. September 2007 Brust.... Gänsebrust mit Käsefüllung Zutaten: 3 Zwiebeln 3 tb Öl 3 Säuerliche Äpfel 100 g Kochschinken 200 g Höhlenkäse Salz 4 ausgelöste Gänsebrüste a 200 g Pfeffer/300 ml Apfelwein 300 ml Gemüsefond 40 ml Amaretto 10 g Petersilie; gehackte 2 tb Creme Fraiche Dauer: ca. 180 Min. Schwierigkeit: Normal Zubereitung: Zwei Drittel der Zwiebeln zerkleinern, zwei Drittel der Äpfel schälen und raspeln, Kochschinken in Streifen schneiden, den Höhlenkäse raspeln. Zwiebeln in einem Drittel des Öls andünsten, Äpfel/Kochschinken dazugeben. Käse mit Pfeffer und Salz würzen und untermischen. Backofen auf 200°C vorheizen. Gänsebrüste einschneiden, mit der Käsepaste füllen und mit Holzspießchen verschließen. Restliche Zwiebeln zerkleinern und in einem Bräter mit dem restlichen Öl andünsten. Gänsebrüste dazugeben und rundherum anbraten. Anschließend mit Wein und Fond an gießen. Gänsebrust ca.30 min. auf mittlerer Einschubleiste im Backofen garen. Restliche Äpfel schälen und in Spalten schneiden. Gänsebrüste aus dem Backofen nehmen und die Sauce durch ein Sieb streichen. Amaretto und fein gehackte Petersilie dazugeben, einkochen lassen /mit Creme fraiche abschmecken. |
![]() | 08. September 2007 Hört sich ja... wirklich mega lecker an und mein Bärchen wird sich sicher sehr darüber freuen wenn ich ihn nächste Woche mit diesem Gericht überrasche. Grade die Variation mit dem Amaretto hört sich wirklich verführerisch an und da wir beide Gourmets sind......, dürfte das ein Auftakt für einen gelungenen Abend werden. |
![]() | 08. September 2007 Ja es ist wirklich sehr lecker... Probiert es einfach mal aus |
![]() | 12. Februar 2008 Hühnerfrikassee Liebe Leute, morgen bin ich bei meinem Bruder eingeladen. Wir wollen gemeinsam kochen - zwei Männer! Er hat noch nie gekocht - von Miracoli abgesehen. Er kündigte Hühnerfrikassee an und fragte nach Vorschlägen zur Verfeinerung dessen. Bitte helft mir! Ich will nicht Hungers sterben! Reis, es soll dazu Reis geben, klar, das gehört ja auch dazu. Aber was noch??? Was schmeckt? Im Voraus vielen Dank für Eure Hilfe msurprise P.S. Wenn ich übermorgen nicht online bin, wisst Ihr, dass ich verhungert bin ... oder vergiftet! |
![]() | 13. Februar 2008 ups das wollen wir doch nicht .. zum verfeiner kannst du weisswein nehme und ein spritzer Zitrone .. einige geben Gemüse(erbsen und Möhrchen) mit rein in das Frikassee aber das mag ich nicht .. |
![]() | 17. Februar 2008 aber Anstatt der Zirtone, kann man auch Obst nehmen, wie Orangen-Mandarinen, ist auch sehr lecker. Mann kann auch noch Spargelspitzen in die Soße beimengen, ist auch sehr lecker. Aber die Erbsen müssen schon rein, gibt ein wenig den kanckigen Touch der Soße. In diesem Sinne einen schönen sonnigen Sonntag noch LG |
![]() | 17. Februar 2008 lächel er hat mich schon vor ein paar tagen angeschrieben .. das essen hat stattgefunden aber war ein gannnzzzzz anderes rezept aber mit spargel kenne ich es auch aber ohne erbsen |
![]() | 17. Februar 2008 ist eigentlich egal ob mit oder ohne........ Die Hauptsache ist doch es schmeckt LG |
![]() | 17. Februar 2008 grins |
![]() | 17. Februar 2008 Hühnerfricassée Es gibt eine recht einfache Methode die ich Hobbyköchen gerne rate. Man kauft sich das Huhn ausgelöst und schneidet es dann noch in passende gleich große Stücke. Das ist wegen der gleichen Garzeit. Kleine Stücke sind schneller durch - große langsamer. Dann stellt man einen Topf mit Wasser auf. Für 4 Personen etwa 1 Liter. Wenn das Wasser siedet würzt man es mit einem Suppenwürfel. Aber man kanns auch mit Sellerie, Petersilie, Knoblauch Zwiebel und Lauch sowie etwas Salz würzen. Wenn auf diese Art, nach kuezem Kochen die Würzstoffe wieder herausnehmen und die vorbereiteten Hühnerstücke in die kochende Flüssigkeit einlegen. Jetzt die Herdplatte auf Stufe 1 schalten, es soll auf keinen Fall zu kochen beginnen. will man wissen ob das Fleisch nach 15 Minuten ( hängt von der Größe der Stücke ab schon durch ist, schneidet man sich einfach eins an. Am besten wirds wenn man es kurz vor dem durchwerden mit eine Loch - Schöpfkelle herausnimmt und auf einen Teller legt. JEtzt rührt man 0,25lt Sahne mit drei Löffel Maisstärke glatt an und das rührt man in die jetzt wieder kochende Flüssigkeit ein. So verdickt man die Soße. Ist das dann so dass es passt, gibt man das Fleisch wieder in die Soße und man hat ein Fricassee. Verfeinern kann man es mit blättrig geschnittenen Champignons oder feinen Kräutern, Petersilie ist gut, heißt ja auch Stehkraut und wirkt wie Viagra. Oder man verschönert mit Erbsen und Karottenwürfel. Gut shcmeckts auch mit Senf dabei. Oder nochmals frische Sahne dazu und mit Reis servieren. Wie man Reis kocht weiß man doch??? |
![]() | 18. Februar 2008 Spargelspitzen im Frikasee ist auch sehr lecker.....
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![]() | 18. Februar 2008 denk ich schon, dass das jeder wissen sollte Wie man Reis kocht weiß man doch??? Zur Not einfach auf die Packung schauen, da steht Anleitung bei. In diesem Sinne |
![]() | 18. Februar 2008 ich habe mal gehört das die firmen das immer ausführlicher schreiben müssen .. da es anscheinen doch nicht alle wissen ... mal die pappe aus dem wasser fische ! |
![]() | 18. Februar 2008 verfeinern also ind das frikassee kommt rein erbsen möhren spagelspitzen hünchen championgs zum verfeinern weisswein ein wennig meerretich und spritzer zitrone und wie man eine weisse sosse macht gibts mal irgend wan und reis kochen : zwieben in kleine würfel schneiden und in einen topf mit butter schmalz an dünsten bis die würfel glasich sind (zwiebeln) den reis rein geben und durch rühren doppelte menge wasser wie reis dan deckel drauf und in den vorgeheizten backoffen bei 200crad 45 minuten bei weiterne fragen melden |